梨 サラダのレシピ

シャキシャキ水菜と梨のサラダです。

• 15分
• 105 Kcal
• 献立

白菜と梨、それぞれの甘みを味わって下さい！

• 10分
• 62 Kcal
• 献立

大きめに切った梨を入れて、シャキシャキとした食感をプラス。

• 5分
• 113 Kcal
• 献立

オリーブ油で仕上げたポテトサラダ。食物繊維豊富なプルーンを使った美サラダ。

• 10分
• 206 Kcal
• 献立

βカロチンや食物繊維も豊富な組み合わせのサラダ。からだをすっきりさせ、美肌効果も期待できるレシピで…

• 15分
• 143 Kcal
• 簡単

和えるだけで簡単！彩り豊かな華やかサラダ。

• 20分
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• 特集

カッテージチーズとオリーブが入っておしゃれなデリ風サラダに。

• 15分
• 187 Kcal
• 献立

すりおろしたニンニクの風味が良いサラダ。白ワイン、レモンでゆでたプリプリのエビも入って美味！

• 15分
• 130 Kcal
• 献立

• 10分
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• 献立

電子レンジを使った、簡単温野菜のサラダを紹介します。ジャガイモ、ニンジン、レンコンを、こっくりまろ…

• 15分
• 286 Kcal
• 簡単

プルーンも入れて鉄分を補いましょう。

• 20分
• 212 Kcal
• 献立

甘くてやわらかい春キャベツをニンニク、EVオリーブ油で炒めたおしゃれなサラダ。

• 10分
• 225 Kcal
• 献立

食パンをたっぷり入れて、まるでサンドイッチを食べているかのようなサラダです。ツナドレッシングにオリ…

• 15分
• 571 Kcal
• 簡単

• 10分
• 704 Kcal
• お弁当

オリーブを入れて、味と食感にアクセント。

• 20分
• 155 Kcal
• 献立